CalcEat Hakkında
CalcEat, iPhone ve Android için bir kalori ve beslenme takip uygulamasıdır; Alphaborn tarafından geliştirilmiş ve Idan Refaeli tarafından kurulmuştur. Bir öğünü fotoğrafını çekerek kaydedebilir, geniş bir besin veritabanında arama yapabilir ve öğünlerinizi, su tüketiminizi ve egzersizinizi tek bir yerden takip edebilirsiniz.
Bu web sitesi ne için var
Uygulamanın yanı sıra bu site, 16 dilde ücretsiz beslenme hesaplayıcıları ve besin rehberleri sunar. Hesap gerektirmeden çalışırlar ve yemekle ilgili kendi sorularımızı yanıtlamak için kullandığımız aynı kamuya açık beslenme verilerine dayanırlar.
Yayın ilkeleri
Beslenme sağlığı etkiler, bu yüzden rakamlarımızı basit bir kurala bağlıyoruz: yayımladığımız her rakam, gösterebileceğimiz bir kaynaktan gelmelidir.
Rehberlerimizi kim yazıyor
Rehberler, uygulamayı geliştiren kişilerden oluşan CalcEat Beslenme Ekibi tarafından yazılır. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı değiliz ve rehberlerimiz genel bilgi niteliğindedir; kendi durumunuza yönelik tıbbi veya diyet tavsiyesi değildir. Bir sağlık sorununuz varsa bir doktora veya diyetisyene danışın.
Rakamlarımız nereden geliyor
Besinlerin kalori ve besin öğesi değerleri, ABD Tarım Bakanlığı'nın kamuya açık besin bileşimi veritabanı olan USDA FoodData Central'dan gelir. Her besin rehberi, kullandığı veritabanı kayıtlarını Kaynaklar bölümünde tek tek listeler. Tüketim ve sağlıkla ilgili bilgiler NIH, CDC ve WHO gibi halk sağlığı kuruluşlarına, Dietary Guidelines for Americans'a ve hakemli çalışmalara dayanır. Egzersiz tahminlerinde Compendium of Physical Activities kullanılır.
Rakamları nasıl sunuyoruz
Besin değerlerini, USDA'nın raporladığı şekilde 100 grama göre esas alır ve ağırlığa göre yaygın porsiyonlara uyarlarız. Yuvarlanmış rakamlar "yaklaşık" ifadesiyle belirtilir, çünkü gerçek besinler markaya, tarife ve olgunluğa göre değişir. Hesaplayıcılarımız hangi değeri temel aldıklarını gösterir ve bulundukları rehberle aynı verileri kullanır.
Sadece çevrilmiş değil, yerelleştirilmiş
Her dil sürümü aynı temel verileri korur. Sunumu her pazara göre uyarlarız: yerel dilde metrik birimler ve gerektiğinde koşer ve helal alternatifler gibi yerel beslenme alışkanlıklarına uyan besin örnekleri.
Güncellemeler ve düzeltmeler
Bir makalenin içeriğini değiştirdiğimizde, tarih satırı ne zaman güncellendiğini gösterir. Yanlış görünen bir rakam bulursanız, sayfayı ve rakamı belirterek alphabornapps@gmail.com adresine yazın; kaynakla karşılaştırıp düzeltelim.
İletişim
Uygulama, site veya verilerinizle ilgili sorular için: alphabornapps@gmail.com.