CalcEat 소개

CalcEat은 iPhone과 Android용 칼로리·영양 관리 앱으로, Alphaborn이 만들고 Idan Refaeli가 창업했어요. 식사 사진을 찍어 기록하고, 방대한 식품 데이터베이스를 검색하고, 식사와 물, 운동을 한곳에서 관리할 수 있어요.

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이 웹사이트의 목적

앱과 함께 이 사이트에서는 무료 영양 계산기와 식품 가이드를 16개 언어로 제공해요. 계정 없이 사용할 수 있고, 저희가 음식에 대한 궁금증을 해결할 때 쓰는 것과 같은 공개 영양 데이터를 바탕으로 만들었어요.

편집 정책

영양은 건강과 직결되기 때문에 저희는 수치에 간단한 원칙을 지켜요. 공개하는 모든 수치는 근거로 제시할 수 있는 출처에서 나와야 해요.

가이드를 쓰는 사람

가이드는 앱을 만드는 사람들로 이루어진 CalcEat 영양팀이 써요. 저희는 의료 기관이 아니며, 가이드는 일반적인 정보일 뿐 개인 상황에 맞춘 의학적 조언이나 식이 조언이 아니에요. 건강 질환이 있다면 의사나 임상영양사와 상담하세요.

수치의 출처

식품의 칼로리와 영양소는 미국 농무부의 공개 식품 성분 데이터베이스인 USDA FoodData Central에서 가져와요. 각 식품 가이드는 사용한 데이터베이스 항목을 출처 섹션에 정확히 밝혀요. 섭취량과 건강에 관한 안내는 NIH, CDC, WHO 같은 공중보건 기관과 Dietary Guidelines for Americans, 동료 심사를 거친 연구를 참고해요. 운동량 추정에는 Compendium of Physical Activities를 사용해요.

수치를 보여 주는 방식

식품 수치는 USDA가 발표하는 방식대로 100그램을 기준으로 하고, 무게에 따라 일반적인 1회 제공량으로 환산해요. 실제 식품은 브랜드, 레시피, 익은 정도에 따라 달라지기 때문에 반올림한 수치에는 '약'을 붙여요. 계산기는 어떤 수치를 기준으로 하는지 보여 주고, 해당 가이드와 같은 데이터를 사용해요.

번역을 넘어 현지화까지

모든 언어 버전은 같은 기본 데이터를 유지해요. 대신 시장마다 표현 방식을 바꿔요. 현지 언어로 된 미터법 단위와, 필요한 경우 코셔나 할랄 대체 식품처럼 현지 식문화에 맞는 음식 예시를 사용해요.

업데이트 및 정정

글의 내용을 변경하면 날짜 표시에 업데이트된 날짜가 나와요. 잘못된 것 같은 수치를 발견하면 해당 페이지와 수치를 적어 alphabornapps@gmail.com으로 메일을 보내 주세요. 출처와 대조해 확인하고 정정할게요.

문의하기

앱, 사이트 또는 내 데이터에 관한 문의: alphabornapps@gmail.com