Om CalcEat
CalcEat är en app för kalori- och näringsspårning för iPhone och Android, utvecklad av Alphaborn och grundad av Idan Refaeli. Du kan logga en måltid genom att fotografera den, söka i en stor livsmedelsdatabas och följa måltider, vatten och träning på ett och samma ställe.
Vad den här webbplatsen är till för
Utöver appen erbjuder den här webbplatsen gratis näringskalkylatorer och matguider på 16 språk. De fungerar utan konto och bygger på samma offentliga näringsdata som vi själva använder när vi har frågor om mat.
Redaktionell policy
Näring påverkar hälsan, så vi håller våra siffror till en enkel regel: varje siffra vi publicerar måste komma från en källa vi kan hänvisa till.
Vem som skriver våra guider
Guiderna skrivs av CalcEat Näringsteam, samma personer som bygger appen. Vi är inte vårdgivare, och våra guider är allmän information, inte medicinska råd eller kostråd för din situation. Om du har ett medicinskt tillstånd, prata med en läkare eller en legitimerad dietist.
Var våra siffror kommer ifrån
Kalorier och näringsämnen för livsmedel kommer från USDA FoodData Central, det amerikanska jordbruksdepartementets offentliga databas över livsmedels sammansättning. Varje matguide listar exakt vilka databasposter den använder i sitt källavsnitt. Råd om intag och hälsa bygger på offentliga hälsoorgan som NIH, CDC och WHO, Dietary Guidelines for Americans och referentgranskade studier. Uppskattningar av träning använder Compendium of Physical Activities.
Hur vi presenterar siffror
Vi utgår från 100 gram för livsmedelsvärden, på samma sätt som USDA redovisar dem, och räknar om dem till vanliga portioner efter vikt. Avrundade siffror markeras med "cirka", eftersom riktig mat varierar med märke, recept och mognad. Våra kalkylatorer visar vilket värde de utgår från, och de använder samma data som guiden de finns i.
Lokaliserat, inte bara översatt
Varje språkversion har samma underliggande data. Det vi ändrar är presentationen för varje marknad: metriska enheter på det lokala språket och matexempel som passar lokala matvanor, till exempel koshera och halal-alternativ där det är relevant.
Uppdateringar och rättelser
När vi ändrar innehållet i en artikel visar datumraden när den uppdaterades. Om du hittar en siffra som verkar fel, mejla oss på alphabornapps@gmail.com med sidan och siffran, så kontrollerar vi den mot källan och rättar den.
Kontakt
Frågor om appen, webbplatsen eller dina data: alphabornapps@gmail.com.