קבלו בחינם את תוכנית הקלוריות והמאקרו האישית שלכם
ענו על כמה שאלות קצרות וקבלו בפחות מדקה את יעדי הקלוריות, החלבון, הפחמימות, השומן והמים היומיים שלכם, אותם המספרים שאפליקציית CalcEat עובדת איתם.
הקלוריות היומיות שלכם
המספר המדויק שצריך לאכול כדי להגיע למטרה שלכם, ממשוואת מיפלין-סנט ז'אור.
חלוקת המאקרו שלכם
חלבון, פחמימות ושומן בגרמים, מותאמים לסגנון האכילה שלכם.
לוח זמנים ריאלי
ראו מתי תוכלו להגיע למטרה, בקצב שמחזיק לאורך זמן.
שאלות נפוצות
התוכנית בחינם?
כן. השאלון והתוכנית האישית שלכם חינמיים לגמרי, בלי הרשמה. אחר כך אפליקציית CalcEat עוזרת לכם לעמוד בתוכנית, עם ניסיון חינם של 3 ימים.
כמה זה מדויק?
התוכנית משתמשת באותן נוסחאות מיפלין-סנט ז'אור כמו אפליקציית CalcEat, כך שהמספרים זהים. כל תוכנית היא הערכה מבוססת מחקר, לא ייעוץ רפואי.
צריך את האפליקציה?
לא, התוכנית נשארת שלכם. האפליקציה פשוט הופכת את ההתמדה לקלה: צלמו כל ארוחה, והקלוריות והמאקרו נרשמים לתוך היעדים שלכם.
כמה זמן זה לוקח?
פחות מדקה. כמה הקשות מהירות ויעדי הקלוריות, המאקרו והמים היומיים שלכם מוכנים.