あなた専用の 無料カロリー・マクロプラン
いくつかの簡単な質問に答えるだけで、1日のカロリー、タンパク質、炭水化物、脂質、水分の目標値が1分もかからずにわかります。CalcEatアプリと同じ数値です。
4.8・100,000人以上が愛用中
1日のカロリー
ミフリン・サンジョール式から導いた、目標に合わせて食べるべき正確な数値。
マクロの配分
タンパク質、炭水化物、脂質をグラム単位で、あなたの食べ方に合わせて調整します。
現実的な達成時期
無理なく続けられるペースで、いつ目標に届くかがわかります。
よくある質問
プランは無料ですか？
はい。診断もパーソナルプランも完全に無料で、登録も不要です。そのあとはCalcEatアプリが、3日間無料トライアルでプランの達成をサポートします。
どのくらい正確ですか？
CalcEatアプリと同じミフリン・サンジョール式を使っているので、数値は一致します。どのプランも科学的根拠にもとづく推定値であり、医学的助言ではありません。
アプリは必要ですか？
いいえ、プランはそのままあなたのものです。アプリを使えば実行がぐっと楽になります。食事の写真を撮るだけで、カロリーとマクロが目標値に向けて記録されます。
どのくらい時間がかかりますか？
1分もかかりません。数回タップするだけで、1日のカロリー、マクロ、水分の目標値が出そろいます。